Saiba Como Se Livrar das Varizes

varizes

 

Varizes são veias tortuosas, dilatadas e insuficientes. Qualquer veia pode ficar varicosa, mas é mais comum as varizes afetarem as pernas e pés – isso porque ficar em pé parado ou assentado por longos períodos aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo. Vários fatores são responsáveis por esse tipo de dano, incluindo a má circulação sanguínea, idade, hereditariedade, uma história de coágulos de sangue, tomando pílulas anticoncepcionais, alterações hormonais no corpo, em pé ou sentado por longos períodos de tempo, vestindo roupas que são demasiado apertadas, obesidade, constipação e exposição à radiação ultravioleta nociva (UV) raios solares.

Aqui estão as 5 melhores maneiras de se livrar das varizes:

Gengibre: O gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea, tornando-se um tratamento eficaz para as Varizes.

  • O gengibre também ajuda a quebrar a fibrina, uma proteína do sangue que se acumula em áreas onde as veias são feridas.
  • Corte de 1 polegada de raiz de gengibre fresco em pedaços finos.
  • Adicione as fatias de gengibre para cerca de 2 xícaras de água fervente.
  • Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
  • Coe, adicione mel e beber enquanto o chá ainda está quente.
  • Desfrutar de um chá de gengibre 2 ou 3 vezes por dia.

Castanha da Índia: A castanha da índia ajuda a fortalecer as veias e, portanto, é muito eficaz em reduzir o desconforto de varizes e outros problemas venosos. Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-inchaço.

  • Aplicar gel de semente de castanha (disponível no mercado) externamente sobre a área afetada duas vezes por dia.
  • Como alternativa, misture 1 colher de sopa de tintura de castanha de cavalo em 10 colheres de sopa de hamamélis destilada. Aplicá-lo para a área afetada duas vezes ao dia.
  • Você também pode tomar suplementos de castanha de cavalo. Consulte o seu médico para a dosagem correta.

Nota: As mulheres grávidas ou amamentando não devem ingerir castanha. Além disso, evitar o uso desta planta se você tem doença renal ou hepática, ou se estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue.

Massagem: A Massagem regular da área afetada é outra fácil e maneira simples de melhorar a circulação, o que pode ajudar a se livrar das veias da aranha. Ele também ajuda a reduzir a dor e inflamação. Para a massagem, é recomendado o uso de azeite de oliva extra-virgem ou óleo de coco extra-virgem, devido à sua propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, estes óleos penetram profundamente na pele.

  • Ligeiramente aquecer o óleo de sua escolha em um forno de microondas.
  • Utilize este óleo quente para massagear as veias afetadas com movimentos suaves.
  • Massagem de 10 minutos à uma hora, 3 ou 4 vezes por dia.

Exercício: Má circulação de sangue é uma das principais causas de varizes, especialmente nas pernas. O exercício melhora a circulação sanguínea em todo o corpo, fortalece o corpo e melhora a força das veias. O exercício diário moderado ainda ajuda a combater a obesidade e reduz o risco de outros problemas de insuficiência venosa.

  • Caminhar por 30 minutos ou mais, pelo menos, 5 vezes por semana.
  • Para fortalecer os músculos da panturrilha, levantar-se sobre as bolas de seus pés e, em seguida, abaixe-se lentamente de volta para baixo por 10 a 15 minutos, algumas vezes por dia.
  • Incluir atividades que aumentam a circulação, como corrida, natação e subir escadas, em sua rotina diária.

Gel de arnica: Arnica, uma erva muito popular usado na medicina homeopática, é muito útil para aliviar as dores e desconforto de aranha e veias varicosas. Esta erva contém diversos compostos que ajudam a reduzir a inflamação, dor e inchaço.  Devido à sua propriedade anti-inflamatória e ajuda a reduzir a aparência saliente.

  • Aplicar um gel ou um creme à base de Arnica sobre a área afetada, 2 ou 3 vezes por dia.
  • Você também pode tomar arnica em forma de pílula, mas apenas depois de consultar um médico.

Essas são apenas algumas dicas, mas para melhorar a eficácia consulte um médico especialista, o mesmo lhe dirá o que fazer em seu caso e quais as determinadas precauções que devem ser tomadas.

 

13 comentários em “Saiba Como Se Livrar das Varizes”

  1. Terezinha Souza da Silva

    Eu tenho varizes e a minha pernas inchaça muito amei a dica

  2. Neide L Souza

    Gostei muito das dicas. Tenho varizes, mas só aquelas veias escuras. Mas.meu tornozelo está ficando escuro e escuro . Coça bastante. Já nem uso mais vestido ou saia. Trabalho o dia todo em pé.

  3. Neide L Souza

    Gostei muito das dicas. Tenho varizes, mas só aquelas veias escuras. Mas.meu tornozelo está ficando escuro e seco . Coça bastante. Já nem uso mais vestido ou saia. Trabalho o dia todo em pé.

  4. Conceição Deniz

    Oiê boa tarde vou aderir
    Esse chá de gengibre
    Espero que eu venha obter resultados legais
    Tenho varizes e sinto as vezes muitas coceiras entre a canela e panturrilha.

  5. Dulce Cavalcanti da Silva Oliveira

    ola tenho varizes grossas e gostaria de saber se alguns desses tratamento dimiu o volume porque vou tentar fazer algum deles e ver qual o melhor tenho muito complexo desde já agradeço

  6. Marcelino Castro Pestillo

    Olá!
    Minhas vatizes são formadas mais região dos pés, deixando-os muito escuros e coçando muito….
    Agradeço pelas dicas…

  7. Ana Paula Souza Santos

    Tenho muitas varizes e vasos escuras incluindo nos pés. Qual melhor procedimento a fazer? Porque muitos falam que se secar com espuma pode ocorrer ficar manchado , isso pode ocorrer?

  8. JUCICLEIDE DA SILVA

    Tem muitas varizes na pernas como fasso para ela deminir

  9. Arnica nunca deve ser ingerida por ser extremamente tóxica. Somente uso tópico!

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